Hoofdmenu

Sport en Cultuur Helmond is een samenwerking tussen Jibb+ & CultuurContact

p/a Wethouder Ebbenlaan 166
5702 AG Helmond
KvK: 17240825

Hulp nodig?
Telefoon: 0492 347 071

  • Start
    1
  • Wie?
    2
  • Controle
    3
  • Voltooid
    4

FAST Defense & Fit ( Systema)

  • We verwachten je 1x:
1: 16 sep 2019 van 21:00 tot 22:00u

Het is geen sport. Het is een vecht/zelfverdedigingssysteem dat door iedereen kan worden beoefend. Er zijn geen verboden technieken, alles is toegestaan, mits proportioneel.
Het accent ligt niet op kracht, maar op principes. Hierdoor is het voor iedereen toegankelijk. Of je nu een beginner bent of gevorderde, man of vrouw, geen conditie hebt of een topsporter bent.Het is meer dan een Self-defense systeem, het is ook een mentale training. Door middel van het beheersen van je lichaam en te leren ontspannen worden er effectieve zelfverdedigingstechnieken geleerd. Het gaat om overleven, wat doe je tegen een beroving of overval? Voel jij je veilig als je op straat loopt in het donker? Naast het functionele karakter van dit systeem is het vooral ook heel erg leuk om te doen.