Zumba® Fitness

Wat?

Zin in een feestje én een goede workout? Kom dan naar Zumba Fitness! Zumba is een energieke groepsles waarbij je danst op opzwepende latin muziek, zoals salsa, merengue, reggaeton en cumbia. Het is dé manier om op een leuke manier te werken aan je conditie, coördinatie en uithoudingsvermogen.
De lessen zijn laagdrempelig en geschikt voor iedereen, of je nu beginner bent of al vaker hebt meegedaan. Plezier staat voorop – zweten en lachen gegarandeerd!
Trek je sportkleding aan, neem een flesje water mee en dans mee met Zumba in Helmond!

Aanmelden & info: www.joycevanlieshout.nl of mail naar info@joycevanlieshout.nl

Sportieve kleding waarin je vrij kunt bewegen (bv vrolijk T-shirt met sportlegging of sportbroek), Sportschoenen met goede demping, om je knieën en heupen te ontlasten tijdens het springen en draaien, Flesje water om goed gehydrateerd te blijven, Handdoek voor tijdens of na de les. Dans, lach en beweeg – Zumba in Helmond is voor iedereen!

Wanneer?

Dinsdag 19:00 uur tot 19:55 uur Donderdag 20:00 uur tot 20:55 uur Zondag 10:30 uur tot 11:25 uur.

Waar?