MMA

Wat?

Mixed martial arts, vaak afgekort tot MMA, is een multidisciplinaire vechtsport die zich richt op het combineren van technieken uit verschillende traditionele vechtkunsten en vechtsporten. Het omvat disciplines zoals worstelen (grappling), judo, kickboksen, boksen en jiu jitsu. Tijdens de lessen oefen je de diverse technieken, op een veilige manier, met een trainingspartner.
MMA wordt beschouwd als de meeste complete sport waarbij zowel het staande gevecht als het grondgevecht belangrijk zijn.

Qua kleding is een sportbroek (lang/kort) en een t shirt (lange of korte mouwen) voldoende om mee te nemen. Mijn advies is om een lange broek en een shirt met lange mouwen te dragen als je niet gewend bent om op een (judo) mat te trainen, vallen en rollen. Als je zelf mma handschoenen hebt mag je die uiteraard meenemen, zo niet dan hebben wij deze te leen voor de proefles.

Wanneer?

De MMA lessen vinden plaats op maandag- en woensdagavond en starten om 20:00 uur.

Waar?