Beweeggroep Alphonsus

Wat?

Wil je in beweging blijven op een veilige en gezellige manier? Doe mee met de Beweeggroep! In woonzorgcentrum Alphonsus geeft een buurtsportcoach wekelijks les aan een vaste groep wijkbewoners en bewoners van het woonzorgcentrum. Samen werk je aan spierkracht, balans, mobiliteit en conditie, precies wat je nodig hebt om stevig te blijven lopen, goed te reageren en zelfverzekerd te bewegen. De oefeningen zijn laagdrempelig, afwisselend en afgestemd op jouw niveau. Na afloop is er ruimte voor ontmoeting met een kop koffie of thee. Zo blijf je niet alleen fysiek actief maar maak je ook nieuwe sociale contacten. Kom langs, beweeg mee en voel je fitter, zekerder en verbonden!

Dit is een structurele activiteit. U kunt voorafgaand aan een les de betreffende buurtsportcoach aanspreken en vervolgens gezellig meebewegen. Makkelijk zittende kleding wordt geadviseerd.

Wanneer?

Locatie: Woonzorgcentrum Savant Alphonsus, Hoofdstraat 176 Dinsdag: 14:30 - 15:15 uur